# Атлетизм

читать 18 мин.
0 28

В статье представлены две книги по бодибилдингу: 'Система строительства тела' Джо Вейдера и 'Современная энциклопедия бодибилдинга' Арнольда Шварценеггера. В первой книге автор рассказывает о своей атлетической системе и подробно описывает преимущества занятий бодибилдингом. Во второй книге Шварценеггер представляет энциклопедию бодибилдинга, которая состоит из пяти частей и охватывает все аспекты тренировок и подготовки к соревнованиям. Обе книги являются необходимыми для атлетов и людей, занимающихся бодибилдингом.

Перепост
Прочитать полностью